漢方はダイエットに効果がある?

漢方とダイエット※漢方薬を飲むことで痩せやすい体を作って行く方法

 

漢方薬 ダイエット,ワキガ 漢方,ダイエット 対策

漢方薬によるダイエットを試みる人は
少なくありません。

 

 

不規則生活習慣
バランスの悪い食生活をしていると
体重が増えてしまう原因にもなります。

 

 

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体重を減らしたいと思っても
忙しくてダイエットに時間が
さけないという人もいるでしょう。

 

 

そのようにダイエットの継続が
難しいという人にぴったりなのが
漢方を利用したダイエットです。

 

 

ダイエットにはさまざまな方法があります。
一回の食事をダイエット食や、
決まった食材に置き換える置き換えダイエット
食事を記録するだけの厳密なカロリー計算や、
運動するダイエットなどいろいろです。

 

 

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漢方を取り入れたダイエットは
食事制限や運動といったことは
しません。

 

 

漢方薬を飲むことによって
痩せやすい体を作って
いくという方法です。

 

 

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とにかく体重を落とすことだけを重視し、
ダイエットに取り組むという人もいます。

 

 

漢方薬ダイエットでは
どの漢方薬がその人のダイエットに適しているか
脂肪のつき方体の具合によって変わってきます。

 

 

体のバランスを整えて
痩せる体を作っていくわけです。

 

 

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中国漢方の考え方では筋肉や脂肪、
水分との相関関係に基づき、
人が太っているか痩せているかを
見極めます。

 

身長や体重のような外見的な見方
ではなく、体のバランスを整えて、
体の中から健康にやせられるように
なるのです。

脂肪の増え方や、ストレスが体に及ぼす影響などまず、その人の体質を診断した
上で使う漢方を決めることがこのダイエットの特徴です。

 

 

 

漢方ダイエットの基本※3種のバランスのズレを戻しダイエット効果を

 

漢方において、気というのは何なのでしょうか?

 

 

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漢方を使ったダイエットでは
水、気、血が体内で調和しているかどうかを
ポイントに置いて考えます。

 

 

筋肉のことを、中国漢方では気といいます。
筋肉が適度に体についていないと
食べたものを燃やしてエネルギー
することができません。

 

 

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筋肉が足りないとエネルギーを作る力が
弱まり疲労を解消することが難しくなり
脂肪が燃えにくく、ダイエットが難しく
なります。

 

 

また、血のバランスが悪く足りていないと
血流が滞って血栓が起こりやすくなり
血中の脂肪分も増えてしまいます。

 

 

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そして、体内の水のバランスが悪いと
むくんでしまい、体に水分を溜め込みやすい
ダイエットに適さない体質になるのです。

 

 

どんな漢方がダイエットに効果的かを
判断するには、水と血と気の状態が
どうなっているかを調べなければ
なりません。

 

 

まずは漢方を使って3種のバランスのズレ
戻すことからはじめます。

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水と気、そして血に偏りがなく
いずれも機能していることが漢方では
重要です。

 

この3種のバランスが良ければ
摂取した食事はエネルギーとして消費され
体内で水や血はしっかり循環して
健康維持をはかることが可能です。

 

 

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ダイエットに漢方の知識を
取り入れることによって
体質に合わせたダイエットが実践でき
空腹をこらえながら食事を抜いたり
運動する必要もなくなるのです。

 

 

 

漢方ダイエットの始め方※漢方薬がリバウンドリスクが低いのは何故?

 

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漢方ダイエットには
自分に合った漢方薬局を見つけることから
はじめましょう。

 

 

この頃は、多くの店で漢方薬を
販売しています。
店の規模も大小さまざまです。

 

 

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漢方ダイエットをやり遂げるには
どの店がいいかを判断することです。

 

 

漢方薬がお店にあっても、
その店の店員が漢方のエキスパートであるとは
言い切れません。

 

 

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漢方薬とそれ以外の薬は
性質や知識のジャンルも違うので、
薬剤師なら誰でも良い訳ではありません。

 

 

ダイエットのために漢方を使いたい場合、
相談に乗ってくれそうなお店や、薬剤師に
たどりつくことがまず第一です。

 

 

 

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客側の事情をしっかり聞き取り
判断してくれる漢方薬局を探したいものです。

 

 

漢方の薬局では、利用する側が
普段の生活習慣や体質について詳細に語った上で
適切な薬を調合してもらいます。

 

 

そのためには
客が何も話せないようなところでは
困るわけです。

 

 

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顧客側の知りたいことや
相談したいことを受け止めてくれる
薬局であることが大事です。

 

 

漢方ダイエットに限らず、
はじめて利用する際はいろいろと
質問などがあるのは当たり前です。

 

 

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億劫がらず、客側が知りたいことを
説明してくれる薬局であることは
薬局選びの大前提です。

 

 

漢方薬を使ったダイエットは
1週間や2週間ですぐに体重が
減ったりすることはありませんが
変化がゆるやかな分、リバウンドのリスクも低いといいます。

 

 

 

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