ノニダイエットとは?【健康に良いフルーツ!】どのようなものなのか

ノニダイエットとはどんなものなのか【タヒチ・沖縄で…。】

 

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ダイエットに関するものとして
ノニを目にすることがあります。

 

 

日本ではあまり聞きなれない
言葉かもしれませんが、
ノニはアカネ科の植物で
主に南太平洋の地域で
栽培されているフルーツです。

 

 

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ノニは以前からタヒチなどで
自生していた植物です。

 

 

昔からタヒチでは、民間療法や
体にいい食べ物として
ノニが重宝されていたそうです。

 

 

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トランポリンをする前には
準備運動を行います。

 

飛び跳ねる運動なので、足首や
膝に負荷がかかりがちです。

 

怪我をしないためにも、
準備運動は必要不可欠です。

 

 

 

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ノニを詳しく調べてみると
ビタミンミネラルをはじめ、
さまざまな栄養素が豊富に
含まれており、140種類以上にも
なるそうです。

 

 

現在ダイエット効果の高い果物として
各ダイエット商品メーカーが
先を争うように、ノニ開発を行っています。

 

 

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ノニから作るダイエット食品には、
サプリメントジュースがあります。

 

 

各社は独自の方法で
ノニを商品化しています。

 

 

メディアでの宣伝や有名人を使った
コマーシャルなどの効果や、
口コミによる評判もあり
ダイエットにノニを使うことは
広まりつつあります。

 

 

 

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昔からノニを当たり前のように
活用してきた現地の人から見ると
少しびっくりしているようです。

 

 

ただし発酵食品であるノニの臭い
好きになれないという方もいます。

 

 

 

 

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その点を補うために、
ノニジュースを作る時、
飲みやすい味を追求したり、
カプセルに成分を入れ
香りが逃げないようにする
という人もいるようです。

 

ダイエットのために、ノニを上手に活用して下さい。

 

ノニダイエットの効果はどうなのか調べてみました。

 

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ダイエット効果があると
注目されているのがノニです。

 

 

インドネシアでは、ダイエット薬として
すでに多くの人に利用されています。

 

 

 

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ビタミンをたっぷり含むノニは、
ロイヤルゼリーを上回る
栄養価のある果物と言えます。

 

 

中鎖脂肪酸ペクチン
たっぷり含んでいることが、
ノニがダイエットにいい
とされる理由の一つです。

 

 

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中鎖脂肪酸は脂肪分解
効果的に作用する成分であり、
代謝を活性化することも
ダイエットに適しています。

 

 

ペクチンとは水溶性食物繊維であり、
体内に取り入れた糖や脂肪の吸収を
抑制する効果があります。

 

 

 

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便秘解消にもいいので
ダイエットにはぴったりです。

 

 

ノニで作られたお茶は
利尿作用があり、
むくみの解消にも効果があります。

 

 

 

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ノニのお茶はカフェインが
含まれていないので
子供が飲用しても大丈夫です。

 

 

ノニは安全性にも問題がないので
ダイエットのために長期的に使える
という利点もあります。

 

 

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むくみや便秘解消によって
体内に滞っていた不要な成分も
排出することができます。

 

 

販売元からの宣伝だけでなく、
インターネットなど
口コミ情報を調べても、
ノニのお陰で便秘が良くなったり
肌がきれいになったという人もいます。

 

 

 

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ノニが自生している地元では、
ノニには殺菌作用があるので
やけどにも使われているそうです。

 

 

ノニは肌にやさしく、
ダイエットだけではなく
スキンケアにも役立つと
昔から言い伝えられています。

 

 

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栄養分の豊富なノニは、
疲れた体も回復させてくれ
朝の目覚めもよくなるそうです。

 

 

ダイエットだけはなく、
健康維持としてもノニはこれからも
ますます注目を浴びそうです。

 

ノニダイエットで注意することがあります。

 

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ダイエット健康維持
話題になっているノニですが、
活用する際には
注意すべきこともあるようです。

 

 

ノニはまだ日本で
使われるようになって
間もないため、効果の程度が
明確にわかっていません。

 

 

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また、効果をしっかり
分析しきれていません。

 

 

インターネットでは、
ノニによる健康被害について
いくつか書かれています。

 

 

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外国ではノニのジュースや、
ノニ成分による肝臓への影響
懸念されているようです。

 

ノニを使ったために、
腎臓や肝臓に疾病がある人の症状が
悪くなったという話もあるので、
腎疾患や肝疾患のある人は要注意です。

 

 

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ノニは植物であるため栽培の際に、
農薬を使用している場合も考えられます。

 

サプリメントやジュースでノニと一緒に
農薬を取り込んでしまわないよう、
成分表示の欄をあらかじめ
よく調べておくことです。

 

 

 

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体に影響のある添加物化合物
使われていないことを
確認することも大事です。

 

安心してノニ製品を使うには
できるだけ着色料や人工の成分が
含まれていない、ノニ加工品
選ぶことが重要です。

 

 

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ノニダイエットは、この頃
急上昇しているダイエット方法のため
まだ知識が十分でないことに
つけ込む非合法業者が存在します。

 

 

サプリメントの効果が出るには
時間がかかるからと
大量に商品を買わせようとしたり、
高すぎるサプリメントを
売りつけてくる場合は気をつける必要があります。

 

 

 

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ダイエットや健康にいいという
ノニは魅力的な存在ですが、
効果の出方は
それぞれの体質によります。

 

 

ノニダイエットにとり組む際には
どのノニ製品がいいか、
本格的に始める前にじっくりと
調査するようにしましょう。

 

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